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12月の予定2025年12月09日mari's diary･･･横になる!たくさん寝る!3 緑黄色野菜、旬の野菜や果物を食べる!4 呼吸法、ヨガ、瞑想5 ストレスを溜めない(割り切ることも大切!)良かったらやってみて･･･- 呪詛返し?愛情のつもりだとしても。2025年12月07日鬱 ときどき 節約･･･ス ホワイトセージ 浄化香【コーンタイプ】20個入り / インセンス お香 ヨガ 瞑想用 天然成分100% ハンドメイド カリフォルニア オーガニック ･･･
- 季節の変わり目の肌荒れ予防2025年12月07日Glow Me Up!･･･0分)ストレッチ(朝晩10分程度)軽いヨガ 激しい運動は一時的に免疫力を･･･味や好きなことに時間を使う軽い瞑想 自分に合ったストレス解消法を見つ･･･
- ストレス社会を乗り越える!腸活で心を守る応用術2025年12月07日aoyamasukoyakahompoのブログ･･･合わせでセロトニン生成をサポート適度な有酸素運動で副交感神経を優位に深呼吸・瞑想・ヨガでリラックス腸を温める飲み物で自律神経を安定規則正しい睡眠で心身を･･･
- 後悔したときに少しだけ聞いて欲しいこと❣️10952025年12月06日姫龍∞涼子ꕥ龍チャネリング®️/龍と魂のご縁結び･･･石 浄化 開運 幸運 お守り ギフト プレゼント 贈り物 ラッピング 包装 ヨガ 瞑想 ヒーリング 男性 女性 浄化セット 天然石 パワーストーン a5･･･
- 今年も色々あった20252025年12月06日ニーナとステファン 【千葉市中央区】オラクルカード アーユルヴェーダカウンセリング･･･こんにちは千葉市中央区で、インド伝統医学『アーユルヴェーダ』やガイド瞑想のヨガニードラ、パターンアートやカードリーディングを用いて、現在のあなたと本来の･･･
- 体・心にたまった疲れを癒す・双子座満月2025年12月05日【福岡・春日・大野城】40代からのヨガ・ベリーダンス･･･心できる居場所づくりKanaeです🌿ヨガ・ベリーダンスを通して福岡県春･･･参加のお声💛マインドフルネス瞑想💛おどるヨガ💛ベリサイズ(ベリ･･･
- 重い女を抜け出せない2025年12月03日苦しい不倫恋愛から抜け出して、自分らしく愛される方法 ~無料相談可~･･･?💦 年単位で徹底的に続けました。色々試しました。 ホットヨガ。お寺で座禅。写経。瞑想。読書。陶芸。サーフィン。ボランティア。 ･･･
- そろそろ2026年の目標2025年12月02日コハク スリランカで宝石探しの旅をしています･･･、何も考えずに過ごすことにした。 温泉入って、美味しいもの食べて、本読んで、ヨガと瞑想、散歩して。野菜中心の食事甘酒が熱々でおいしかった~ 2026年の･･･
- 12月スケジュール2025年11月30日ヨガとマインドフルネスで叶えていく「自分らしい最高の人生」･･･12月スケジュール】⭐️ 対面グループヨガ毎週水曜日10:10~11:4･･･12月3、10、17、24⭐️瞑想発展講座 (対面)12/ 9(火･･･
